复利效应，

瑜伽和阅读的复利效应

你现在所做的一切，都会得到利滚利的后果。

小敏说刚开始练瑜伽的时候，也会觉得痛苦，会想要逃避，会只想要舒舒服服的坐着躺着。

刚开始看书也是一样，也会看不进去，拿起书头就发晕，会想要漫无目的地刷手机。

但她知道，如果她想要改变，想要让自己变得更好，那就必须做一些能让自己变得更好的事。

瑜伽和看书，是这个世界上投入最少收获最大的事。都可以帮助提升身心灵。

所以，刚开始哪怕再不习惯，也要持续的去做，一直到后面就养成习惯，喜欢上练习瑜伽，喜欢上看书。

刚开始只是想要让自己养成锻炼和阅读的习惯，没有想到不仅让她身体更健康，心智更成熟，还变成了她事业发展的助力。

这就是复利效应。

当积累到一定程度的时候，结果就会以复利的效应呈现，会不断地在这些事情上受益。

反之，如果当初觉得痛苦就放弃了，那现在的痛苦也是复利效应的，会越来越痛苦。

要很清晰，你现在所做的，都决定着你五年之后会处于怎样的境地。

不管做什么，长期下来，好的坏的都会以“利滚利”的结果呈现。