如何高效又省钱的护肤？

2016-09-15 本文已影响5719人荼er小姐

文/荼er小姐

相信点开这篇文章的你是个非常聪明的consumer。研究市场营销已有一年之久，除了学习怎样将商品打入到消费者的心智中，还学会了“反”营销。那就是不入各大商家的营销套路，恪守用最少的钱买最划算产品的遵旨。

这篇文章我会分为三个部分。第一部分向大家分享一些自己的护肤心得；第二部分是我护肤几年以来的一些平价护肤品推荐（笔者每一次用完护肤品都会将空瓶收好），希望对很多护肤小白能有帮助；第三部分则是关于如何用最便宜的价格买到你想要的护肤品（这里要强调必须是正品），在这里介绍一些自己的经验，供大家参考，也相信很多读者会有更好的经验，也希望能与大家分享。

让皮肤绽放美丽

一、护肤心得

笔者是混合性皮肤，T区有点油，脸上有轻微红血丝，皮肤较敏感。荼er皮肤不算白，是容易晒黑的肤质，不起痘，大学时总被室友嘲笑黑，大概是因为她们都太白了吧。但荼er一直在潜心护肤，想来那时候虽然黑但也有很多男生追呢，所以黑不可怕，不努力才可怕。

我刚开始护肤的时候用过美白产品（屈臣氏是我的常去地），虽然有明显感觉变白，但用完没过多久就又黑回来了，那时候皮肤就像块试验田，不懂得皮肤需求的结果就是皮肤变糟糕，干燥，肤色不均。后来慢慢了解到，美白产品对皮肤的一些伤害，如果想要美白，那保湿是基础，防晒是前提。掌握到了护肤的要领，一切都变得容易起来，选择护肤品也都侧重保湿，并选择最好的防晒。

大学毕业来到南方，湿润的空气总让皮肤潮潮的，我已从原来的小黑逆袭，没人说我黑，但有人说我白。这里要强调的是，我们是黄种人，不能达到特别白，你身体最白的地方就是你能保养的最白的程度。除了护肤品的保湿功能，平时也要多喝水（买个自己喜欢的杯子随身携带，泡一些柠檬水或者花草茶），养成每天早晨刷完牙后一杯白开水或蜂蜜水的习惯（帮助清理肠道），吃水果补充维生素，多吃蔬菜，少吃肉，不要吃太辣或太甜，饮食清淡最好。中医认为五脏是否健康都会反映到面部， 保持身体健康是护肤的根本。

荼er脸上不长痘，但身边有很多满脸痘痘的人，总结下来这些人有一个共同的特点是喜欢熬夜。睡眠是身体排除毒素的最佳方式，如果经常熬夜会很容易爆痘。笔者是不能熬夜的体质，往往晚睡的结果是明显感觉皮肤变得粗糙，气色不好，眼袋重，看上去很没有活力，有种蔫了吧唧的感觉，这样的自己我一点都不爱。所以拥有好的睡眠对皮肤保养非常重要，我妈妈40多岁的年纪，不怎么打扮自己，护肤品也用的很简单，超市十几二十块钱的擦脸油一次买好几瓶，会擦上很久，但每回回家觉得她的皮肤很有弹性，面色红润，有光泽。而她最好的习惯就是晚上10点前睡觉，早上6点自然醒。可见睡眠对健康对皮肤的重要性。

除此以外，很多人都有这样的困扰——失眠。笔者有段时间整整失眠半个月，那段时间过于奔溃，很脆弱，整个人快要垮掉了。这里教大家一个促进睡眠的有效方法，那就是运动。选择正确的运动不仅有助于睡眠，还可以保持好身材，通过排汗让皮肤更有活力，更健康。最近跟着一个朋友在跳郑多燕的HIIT，她选择的是15分钟一轮的操，每次跳两轮，一共30分钟，不会浪费太多时间。跟她做了好几天，出汗特别多，当然还切切时时感受到了运动之后的酸痛感，我们选择晚上9点以后跳操，整个运动下来身体通畅，四肢疲软，这位朋友坚持了两个月整整瘦了10斤（她没有节食，完全是很健康的减肥）。而我每次跟她运动完，睡眠都特别好，早上起来整个人充满活力。

以上是我的一些护肤心得，看似几句话那么简单，但实践并养成习惯其实是很不容易的。

二、护肤品篇

接下来荼er会将自己用过的护肤品列出来，附上使用感受和是否回购，供大家参考。

1.洁面

我对洁面的要求是清洁能力and不干燥and温和不刺激。菲诗小铺的这款樱桃洁面用着很舒服很温和，而且是大罐装，非常便宜，用了一年了还没有用完，推荐指数5颗星。

历经沧桑，包装都被磨掉了。

2.保湿喷雾

通常皮肤过于干燥或者敏感时我会在洁面完使用保湿喷雾，用过雅漾300ml大喷，回购过一次，但个人感觉雅漾的价格过高，不太划算。后来都是用依云喷雾替代，物美价廉，完全可以达到雅漾的功效，既然保湿的目的达到了，为什么要多花钱呢。

雅漾大喷

依云300ml喷雾

3.化妆水

我用过最平价好用的化妆水有两款，一个是千纤草黄瓜水，已回购1瓶，有消炎镇静的作用，尤其是炎热的夏天把它倒到化妆棉上敷个水膜，很舒服，而且很大罐，一罐才15块左右；另一个是娥佩兰薏仁水，已回购2瓶，而且身边的朋友都在用。当爽肤水拍在脸上或者敷水膜都是很好用。

千纤草黄瓜水

娥佩兰薏仁水

4.爽肤水

韩国得鲜（the seam）这款亚麻籽保湿水质地很柔和，很清爽很温和很舒适，是的，我在努力找形容词，特别适合夏天用，还会回购。

得鲜（the seam）

5.精华

在悦诗风吟买过很多产品，这款维C美白精华是在冬天用的，用着还不错，挺滋润，当时打5折买的，130元。有一次看到一个妹子270元原价买了这么一瓶，个人认为这个产品是可以被替代的，原价购买不划算，如果看到专卖店有打折，可以买一瓶试试。

维C美白精华

悦诗风吟绿茶系列是我的最爱，想要小绿瓶精华很久了，恰巧一个韩国朋友回家，她在免税店帮我买了，150元的价格。不过可能期望太高，用着没有想象中好，有点不够清爽，想等到秋冬季的时候用看看。

小绿瓶精华

6.乳液

思亲肤黄瓜乳液很适合春天使用，涂在脸上像糊了一层东西一样，有点不太喜欢这种感觉，不过它的特点是不油腻。

思亲肤黄瓜乳液

悦诗风吟这款绿茶乳液我很喜欢，通常会和得鲜保湿水搭配使用，皮肤很舒适。推荐，还会回购。

悦诗风吟绿茶乳液

7.眼霜

很多人不用眼霜，但等到眼部皱纹出现再用眼霜为时已晚。眼部肌肤很娇嫩，用乳液等会长脂肪粒，所以一定要好好呵护。荼er在刚开始使用眼霜时，图便宜买了两罐肌龄的眼部精华，有走珠可以按摩，但精华很快就干了，很不滋润，长了教训，眼霜一定要买好的。于是朋友从韩国带了悦诗风吟绿茶系列眼霜给我，很滋润，100块钱很划算了。

悦诗风吟绿茶系列眼霜

8.隔离

大多数人只涂防晒不用隔离，我们生活的环境污染严重，而且很多人经常面对电脑，隔离是保护皮肤的重要一步。这里向大家推荐两款隔离，一款是既平价又有人气的za隔离，有点美白效果，具有防晒功能，很好用，推荐指数5颗星。已用完3罐。

za隔离

另一款是兰芝的隔离，因为自己皮肤偏黄，所以买的是紫色瓶，还有一款绿色瓶适合脸泛红，长痘痘的皮肤。非常好用，拍在脸上很自然，而且毛孔都不明显了。不过这款隔离在国内有点小贵，我这瓶是韩国朋友在韩国免税店买的，22美元。很划算啦。

兰芝隔离

9.防晒

防晒是保养皮肤的重中之重。好的防晒让我们免受紫外线的伤害，不会晒黑才有机会白，把防晒当成乳液一样每天都擦，即使是阴天或者冬天，也有很强的紫外线，所以一定要涂防晒。现在口碑里面最好的防晒是安耐晒，不过价格比较贵，很多人舍不得买。这里荼er给大家推荐一些平价又好用的，重点是不油腻！！！这很重要。

碧柔是花王旗下品牌，在cosme排行榜上居高不下，它的蓝瓶防晒虽有有点酒精，但对我这个敏感肌而言一点都不刺激，很温和，很轻薄，水水的。需要强调的是下图包装的防晒是最好的，目前国内卖的碧柔防晒有黄瓶和蓝瓶，但都不是这种包装，大家可以从网上找代购购买，60块左右，已用3罐，推荐指数5颗星。