为什么心理会制造焦虑？

身边很多人都有焦虑症，例如每天看书会心理不踏实，只有拿了课本才稍微放松下来，当然我也是这样（一大堆公众号一直在贩卖焦虑，我，我猜我是看多了），总觉的要找点事做，才能抚平我们的焦虑，感觉只有这样才能活得有意义，但是这种焦虑没有任何好处，一方面容易导致一个人一直沉浸在这种事而不得的焦虑中无法自拔，慢慢的在焦虑中度过每一天