今日觉察

今天体会到累到筋疲力尽是什么感觉。

这一天忙乎的。

早上七点起床就开始做大纲，等女儿起床快速的用十分钟做个饭，十分钟吃个饭，然后继续做，一直到11点。四个小时，真是专注啊。

今晚就要交。下午我满满的课，根本没时间做。只有这一上午能做出来。

中午来了朋友，根本没办法再去做，幸好去接朋友之前已经完成，就差检查了。

下午上课，教室超级热，学生还多，真是累得不行。晚上回到家，竟然接到学校教务处新来的老师反馈说，让我再抓一抓纪律。真是搞笑。我累了一下午，大多数都非常好，就因为他去查课时乱了一点儿，就点我。你有本事你来教，看学生服不服你。我当时真的挺生气的。可能因为太累了。过了一会，我心情好点，就不会因为这个不开心了。绝对不要内耗！

一个刚刚毕业的小毛孩子，真把自己当几斤几两了。他说的话，我全当放p就好了。

绝对不要内耗，尽力做好自己能做的事情。就酱。