诺妈个人成长咨询复盘（2020.5.9）

❤️确定目标

上次的咨询就卡在了这里，自己不知道自己到底想要什么。经过几天考虑，我想做的就是能够认真带娃的同时自我成长可以分享给别人，我最喜欢的事情是陪nana做游戏，所有我决定是早教指导师。诺妈给出建议游戏力指导师。游戏力指导师可以包含早教、儿童心理、儿童注意力、儿童情感。

接下来学习的东西都要跟育儿相关，对nana有用，能让自己自我成长。

❤️自信心

每天都做一个自我鼓励，自己比昨天进步一点点就可以了。

咨询过程中，诺妈明显感觉到我不够自信，导致有非常多的卡点。心理疗愈跟自我鼓励是一个慢的过程，对自己要求不要太高。

❤️学习计划

1.每个月看一本书，并且输出（可以以任何形式，不用太完美）

2.学习中文童谣手势操，跟nana互动，并拍成小视频呈现出来。

3.学习科恩《游戏力》。

4.游戏记录，每个月21天以上。

5.拍一个陪玩游戏视频让诺妈参考。（玩一个什么样的游戏，怎么引导，怎么玩）