初探我“改变”，“世界”就会改变

持续阅读，探索反思，情绪日更1076天。分享我“改变”，“世界”就会改变的点滴感悟。

重读《被讨厌的勇气》，让我又一次对自己这几天，总喜欢挑他人刺的行为和情绪反应模式有了新感悟和新认识。

而且，有爱的孩子，上午就微信提醒我：“你，有情绪说明自己心里有一个过不去的坎，有时间可以做正念声音和想法的冥想。”

可是，一个人在公寓里的我，全然不往心里去，继续我行我素，先做胆经敲打，又做花呗及其他还款，接着做中午饭准备，谁知中午吃饭时，我仍然看他人做事不爽就发脾气。

孩子心平气和说：“你选择发脾气是你的事，受伤害的是你自己，好好想想什么事让你内心不平静。”

下午，我就与自己的内在连接，发现了一个影响了我几十年的伤痛，认为人一定要自力更生，向他人申请资源是可耻的心念，导致我这几天持续有情绪。

通过自己亲自寻找，明白真实原由后，于是，我用活在当下的意识，梳理出实际在争取资源的互动交流过程中，自己和他人踏实行动的闪光点，也找到了开启新的生活模式的勇气和力量。

这一真实案例，让我体验到任何让内心增强力量的途径，都不会是在随心所欲中获得的，而是需要在持续的学习、反思、行动中才有提升的。

而且，只有当我内心拥有明晰的能力，为自己带来哪怕一时的宁静与安稳，内心才有得到庇护的安全感。

在日常生活中，文友们有那些我“改变”，“世界”就会改变的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。

漫画图片来自【蓝平画画】