情绪化解

从凌晨三点开始，隔半小时娃就闹一次。朦胧中我以为他饿了，没吃饱。于是我半个小时喂他一次，直到五点半，我忍着困意将他抱起来安抚时，才发现他尿包漏尿了，睡袋小半截包括里裤都湿透了。

湿冷的手感瞬间使我打了一个寒颤，我边自责边快速的脱下他的衣服，换了尿包。而后，将他连同被子一起拥入怀里。看着他睡意全无的眼睛，陷入了沉思。

还未开口讲话的孩子，只会用哭泣来表达情绪，生完孩子到现在八个多月了，我依旧解读不了他的情绪，只会通过高级安抚来缓解，即喂奶。

很多育儿公众号育儿书籍，都有辨别小月龄孩子哭泣的教程，比如饿了，不高兴了，拉臭臭了，要人陪玩了。我看了很多，就是学不会。和他朝夕相处的264天里，碰到他情绪问题时，只会采取一种方式来化解。确实有点失察。

巧的是，早上在和我妈的沟通中出现问题，被她堵的无话可说后，我生起了闷气。为不让她发现我的异样，选择管理表情，可情绪没有化解，压在了心底，酝酿着。等到她去楼上后，我开始给小海发消息倾诉，越说越起劲，越说越离谱。发觉自己有些失控时，干脆放下手机，把注意力放在孩子身上。

看娃在围栏里玩的不亦乐乎，突然意识到，我也是从这么小的孩子长成现在这个模样，我带娃有多辛苦，我妈带大我，就更辛苦。想着想着，胸腔里的那口气竟然消失了。我再次陷入沉思。

同样不会表达情绪的孩子和我，都想要妈妈的关注。但因为每个人对情绪的解读，关注点不一样，因此我们俩的情绪问题都不能及时得到化解。身为成年人的我，可以借助倾诉，书写，思考等方式剖析缓解，而孩子呢？这么小的他，只能妈妈帮助他呀。而我竟然没有尝试了解他的情绪，总是偷懒的选择同一种方式安抚。确实有点失责。

负面情绪会带出很多连锁反应，不论是自己还是孩子，都应该要适时调整，如果自己带着情绪陪伴孩子，无形中会影响到孩子；如果孩子的情绪没得到化解，会影响到他一整天的状态，如入睡困难，易哭闹。

接下来先尝试了解孩子的情绪，这应该比破译摩斯密码容易些。了解后，再帮助孩子化解。

刚刚在老师的微博里，看到了小矮人的故事，瞬间满血复活。