LG周记016 2019.02.35—2019.03.0

本周金句：愧疚是最大的负能量！

LG周记016 2019.02.35—2019.03.03

一、点滴记录

1.工作使我快乐

    本周工作状态的得分7分（满分10分）

    工作中有进步或者收获的地方：

①上一周工作时间玩手机的次数和时间还在减少，但还是没达到我设想的。这周我要对自己使用手机的时间和使用的内容做一个全面剖析，设定好使用手机时间，对公众号做一下筛选，留下有深度、有内容的！

②两会安保开始，接收了新的任务。根据领导安排，每天按时完成，为两会安保贡献自己的一份力量！

    工作中做的不够好的地方：

①利用手机查询与工作有关的事情时，容易被APP自带的内容吸引，这个自己要主动干预。

②计划性还是不强，想起那个干哪个。笔记本对于不同案子标记的不够明显，查找困难，浪费时间！

2.生活要寻找乐趣

        这周在阅读方面我要检讨自己，阅读没有连续性，阅读体验性不好。阅读时间太少，这周晚上8：30-10：00要专门用于阅读。

      周六逛了一下红星美凯龙，初步敲定了橱柜、衣帽间的方案。3月末再去一趟哈尔滨宜家选购餐桌、电视柜等家具。

 

3.不锻炼，母宁死

        本周俯卧撑计划仅两天完成。本周累计完成70×3＋65×2＝340个。

        下周依然每天坚持做70个俯卧撑！

        打篮球4次，都在中午。个人进攻要加强，下周要侧重和哥们单挑，增强突破和运球投篮！

二、本周，你反思了么？

1.来自108行动营的反馈

        这一周周六有突发情况，没有打卡。每天的深度思考依然不够，总结的太仓促。下周白天如果如果有收获就直接记录，不单单局限于晚上总结！

2.关于早起

        本周6：30早起完成情况(2/7）。工作量增加，感到疲惫。已经置顶公众号小来早晚安，打卡记录自己早起时间。

3.《犯罪心理学》的学习

      本周没有学习！

4.本周阅读

      阅读《三体》《二号首长》

      k叔推荐的书都没有阅读，大部分时间在阅读公众号文章，但并没有对好的内容进行记录，手机里的两个记录型APP要运用起来，为我所用！

 

三、下周，你想怎么过？

1、6：30起床（计划4/7）（上周2/7）

2、俯卧撑每天70个！（计划7/7）（上周5/7）

3、每天阅读49分钟(至少)

4、《犯罪心理学》学习至少3天