第12天《非暴力沟通》读书笔记11.8-念慈

【摘要】如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做？如果我们只问这个问题，惩罚可能是有效果的，因为威胁或惩罚可以对他人的行为产生影响。然而，通过第二个问题，我们就可以清楚地看到惩罚的局限性：我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？

【感悟】我们希望对方基于什么原因去做我们希望他做的事情？这个问题真是发人深省。我们一般都执着于自己想要的结果，然后常常发现“强扭的瓜不甜”。

【互动】洗完澡，一般叫小一刷牙要叫好几次，每次都想多玩几分钟再刷，今晚我决定换个法子试试。

“妞妞，要不要跟妈妈一起刷牙？还是妈妈先刷？”

小一想了一下：

“好呀，跟妈妈一起刷。”

“那就来吧，谁来挤牙膏呢？”

“妈妈，今天我来挤，明天妈妈挤，怎么样？”

“好呀，这样刷牙真开心呀。”

“对啊……”

然后，就这样愉快地刷起牙来，一点也没有磨蹭……

【感谢】

感谢蒲先生的陪伴和付出。

（完）