早餐

地瓜要不要这么甜！甜过初恋

哈哈，初恋不甜的吧？

午餐

以量取胜型选手

• 蒿子杆炒胡萝卜丝
• 西红柿鸡蛋茄丁炒鸡胸肉
• 意面

意面太难煮了，而且不入味，难道是加盐加太晚了？还是需要提前泡一下再煮？

意面是面吗，吃完一丁点满足感都没有，觉得它没有填到内心碳水的缺口里，是错觉吧？

晚餐

想要买把芹菜，清炒或白灼凉拌一下，菜场没有了，生活总是这样在不经意之间给你一个巴掌。

买把韭菜吧，韭菜炒蛋，香味霸道的嘞。

韭菜好像只能搭配鸡蛋

吃完，心里空空的，想吃馒头，饼也行，面条也可以，就还是疯狂的想要填补碳水的窟窿。

饿吗，是饿吗，好像也不是，刚吃过这么一大盘韭菜炒蛋，那是什么，就单纯想吃面食，想吃到撑，吃到肚皮滚圆，吃到食物就顶在咽喉处。

就极度喜欢吃这个动作，或者说喜欢咀嚼，喜欢吞咽，进食的过程是开心的，摄入碳水是开心加倍的。

这种将快乐依附于食物而又没有节制的方式，不知道是否归于病态但至少是不太健康的。

将快乐建筑在其他健康的活动之上，饮食有度，是我需要长期学习的。

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忍住没有出门去超市买泡面，也没好意思再去厨房煮面，然后错开了注意力，到现在，好像也没有刚才那种抓心挠肝的感觉了，也没冲动要吃东西了。看来，转移注意力是有效果的，饿也是错觉，其实身体并没有需要那么多的碳水，那么多的热量摄入。

合租有很多不好的地方，但对我来说有一个好的地方就是让我觉得不好意思，不好意思去煮第二锅面，无形中遏制了我无底洞的食量。