2020-06-06

2020-06-06  本文已影响0人  日吾日三省吾身

学员问:

    总是发现不了自己现有的情绪状态

答:

1.定时察觉

2.持续定时察觉,直到可随时察觉

3.加强自己和潜意识的链接,加强内在感知度

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