2020-06-06 2020-06-06 本文已影响0人 日吾日三省吾身 学员问: 总是发现不了自己现有的情绪状态 答: 1.定时察觉 2.持续定时察觉,直到可随时察觉 3.加强自己和潜意识的链接,加强内在感知度