新起点，新征程

2024，又是崭新的一年。在新历年元旦立下的目标，到旧历年春节大年过完，两个月时间过去，在三月份一号我终于开始行动。新起点，新征程，满怀信心，出发。

说实在的，我每年都立目标，坚持一段时间就不了了之。因为目标太大，太多，太泛。想要的多，欲望大，行动又跟不上，到头来个个落空，都没有去实现，以至于都不敢再有目标。

身体的不适，心里的焦虑，逼着自己去改变，再一次有了自己的目标，我也只把今年的计划写在日记本里，再也不敢到处去徒一时口舌之快。我给自己的新年计划命名为“摘帽计划”，是因为自己容易感冒，抵抗力特别差，一定要把“抵抗力差”这顶帽子摘掉。另外，我一年四季都要戴个帽子，就怕风吹着，甚至在屋里也不敢拿掉，所以只要抵抗力强了，冬天戴个帽子很正常，春夏秋自然就不用再戴帽子了。还有，人到了一定年龄，身体会有各种疼痛，特别过春节这一段时间，肩周炎疼的厉害，感觉浑身都僵硬，就像过了一次冬眠似的，整个身体蜷缩着，熬过了冬天的日日夜夜，身体急需活动。所以今年的重要计划就是运动，把身体养好，别的都放一放。

现在春天来了，身心都应该得到舒展和放松。我三月一号开始运动起来，目标很简单，每天坚持慢跑一个小时，并且做肩部的运动30分钟。今天是坚持计划的第四天，坚持一天两天很容易，难的是365天坚持重复做同一件事，虽然难但我相信我能做到。

简书也是我的另一个新起点，我也立了一个小目标，挑战日更一年，当然中途肯定会遇到山穷水尽的时候，但我相信自己能够挺到柳暗花明的那一刻。

2024年，身体和心理共同成长，年末定会收获一个进步的自己。