人生之所以苦，就是内心的执念太深

巴尔扎克说：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”

人生没有必要负重前行，每个人的一生都要经历很多事情，有些事情遇上了，如果改变不了，那么我们应该勇敢去面对。

作家王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

如果你恨一个人，经常在心里想他，并且恨得咬牙切齿，最终伤你最深的是就你自己。

是你内心放不下的执念，有些伤害只有一次，有些痛却是一辈子，因为难以释怀，无法放下，所以内心孤独又痛苦。

季羡林先生就在《一生自在》中说过：如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。

其实人活着不需要太复杂，有一份稳定的收入，有一个爱自己的家人就够了，在人生绝望的时候，一定要学会给自己希望。

知乎上有一个提问：“执念太深是一种什么样的体验？”

一个高赞回答说：“就仿佛心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”

人生最大的伤害是内心放不下的想法，摆脱不了，又抹不去。

既然已经是事实，又没办法改变，那就应该选择接纳，接纳就是给自己一个新的选择，让自己有一个新的开始。

作家周国平说过：“人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。”

改变能改变的，接纳不能改变的，我们要用现有的资源去过好自己的日子，而不是去看别人所拥有的，去折磨自己的内心。

作家刘同曾说：“年轻时因为面子而较下的劲儿，总要付出一些代价。”

作家亦舒说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”

所谓的面子就是人的自尊心，更进一步讲就是人的自卑心，因为内心自卑，不够自信，所以希望别人的肯定，也很在乎别人的看法和评价。

很喜欢这样一句话：“终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首自己的故事。

然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来不是时间，而是内心的那份释怀与明白。”