完美身材的秘密-饮食习惯专题

补气养血安神补脑汤

2018-01-07  本文已影响9人  royhsu

今天煲汤,用甘肃岷县的当归党参黄芪,贵州的天麻,新疆的大枣,老家的乌鸡,把药材洗净滤干水份,鸡四分之一只斩块,焯水,放入汤锅,猛火五分钟烧开,用文火煲30分钟,关火,把汤表面鸡油捞出,加胡椒粉,一份营养美味鸡汤出炉。作用:补气养血养颜,喝后不口干。

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