21天锻炼积极思考习惯训练-day5

本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式，锻炼并转变思维模式，使自己的思维模式变得更积极，更高效地工作，更幸福地生活。

Day5

开心日记（改了一下名字，记录让我开心的三件事，比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD）：

1）蹭了一节钢琴入门课，摸到真的琴了好开心

2）和两位好友聊天，倾听，出主意，应该有给TA们一些帮助，开心

3）降温了，但秋高气爽，天很蓝，云很白，夕阳下的法桐很美

4）周五了！明天不用上班！高兴！！！

运动：1000米，提高了配速；帕梅拉10分钟HIIT（上瘾）