2020-09-28

觉知生活践行打卡周一篇

到目前为止，没有太多的觉知和发现，很平静，除了昨天去参加未成年人庭审会有些触动外，情绪很平和，流动缓慢距离不远，发现自己一天除了吃饭喝汤，没怎么喝水，提醒自己。睡眠一直很好，白天都会有有很深的睡眠，潜意识里藏着一点悬而未决的念头，超我走的比较快，本我又歇菜了，自我理智清醒的旁观着，一直在寻找契机一手挽着本我，一手挽着超我，那样的自我是最踏实愉悦的，这时候自我还是有点没着没落，不过也看到那个自我是平静的，不着急的，她还安慰超我说：“越急就越要慢下来。”事实上自我做的很好。国庆节，中秋节，马上会有一个身心放松的假期，想到这里依然很平静。继续这样往前走吧！抽出来教练的身份看自己，看自己的在关系里的样子还是蛮自由，评估自己在沟通中的状态是横向的，比较满意。