#情绪日记#Bonnie-20180512

当我谈游泳时，我谈些什么？

每次游泳，内心都有种特别的宁静感，感到自己是纯粹而没有杂念的，剩下的只有在水中一呼一吸的专注！

自从学会游泳之后，就爱上这种不一样的运动，虽然这里没有风景、没有音乐、没有微信……但是也没有新的期待、等候、焦躁……

今年以来共累计游泳350分钟，比理想差了很多，我做个A2吧，落实一下游泳锻炼，计划10月泳池关闭前游泳1000分钟～提高抵抗力。

5月：3*45分钟=135分钟

6月：5*40分钟=200分钟

7月：6*40分钟=240分钟

8月：6*40分钟=240分钟

9月：6*40分钟=240分钟

今天的情绪：满足！