【七月晨跑打卡】

今天是我7月跑步打卡的第2天，西安未央区的天气微微凉。虽然已经入伏了，但天气不是很热，跑步3公里，用时21分52秒。

如果你不坚持早起，不坚持跑步，跑道依然在那里，肥肉依然也在身上，要做出改变就要付出实际行动。