长胸不长肉的丰胸秘籍

作为一个飞机场妹子，我深知平胸的痛苦。每次和朋友出去游泳，看着她们的大胸我真是自愧不如，我的胸仿佛一个小学生一样。买内衣也很难买，只能穿初中生的胸衣...

我的胸小可能跟我上学的时候节食减肥有关系吧，每天不吃饭，现在瘦是瘦了但是胸也没了啊！所以说青春期发育的时候该吃吃不要为了减肥不吃饭啊！会不长胸不长个子的！

在网上看了很多丰胸的食谱，但是有人说管用有人说不管用🤷‍♀️。吃的不对了不但没丰胸的效果还会变胖！不过我找到了最适合的方法，既不会长胖还可以丰胸，不做飞机场，要做大胸妹！ ️

丰胸首先补气血，气血足了，胸自然就丰满啦！

补气血的食材：红枣，枸杞，阿胶，红衣花生，米酒 ️

雌激素

刺激雌激素分泌食材：黄豆，木瓜，山药，蜂蜜，牛奶

雌激素的分泌会帮助乳房进行二次发育，就比如泰国人妖为啥胸那么大，她们都是打的雌激素针，但是副作用大，所以我们就食补就可以啦！

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推荐丰胸食谱给大家

酒酿鸡蛋

食材：红枣，酒酿，鸡蛋，枸杞，红糖

做法：红枣和酒酿下锅加水煮开，放一个鸡蛋煮，鸡蛋熟了后冲进红糖里，就好啦。

木瓜炖牛奶

食材：鲜奶，木瓜 做法：把牛奶煮开，放进去木瓜再煮三分钟就好啦。

丰胸粥

食材：红豆，黑豆，黑芝麻，红枣，花生

做法：食材提前泡水，下锅煮粥，差不多30分钟，多用勺子搅拌不要糊掉。

❗️ 咪美神葛根木瓜多肽粉  ❗️️

这个比较适合懒人喝，是我在网上种草的丰胸神器。小袋装，用温水冲开就可以喝啦。配方里有木瓜粉，葛根粉，大豆肽，阿胶，胶原蛋白什么的很丰富，比自己煮各种丰胸汤都方便多了。我一般就冲一杯它喝，香香的好喝！

食疗差不多坚持喝了两个多月，胸围真的上涨了，有人说喝酒酿鸡蛋不管用，可能因人而异吧，我喝了效果还不错呢。其实还是要坚持，不要喝两天就觉得没有用不喝了，想健康丰胸还是要食补呀！

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