30天认知课-疾病与健康

我们对疾病有哪些误区？

我感受最深的点是疾病与健康是对立的这个点，对立的两个点往往是事物的两面。老子在《道德经》第三章就说：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随，恒也。”所以由此来看，疾病与健康本来就是一体的，是硬币的两面。所以，请接纳：疾病与我们终身相伴，是生命的另一种常态。

疾病的根本是什么？

为什么疾病不可能消除？因为基因不完美，人体设计不完美，人类进化不完美，病毒、细菌的超速进化。我想到了一个产品，都是有不断改进的，第二代，第三代……人类也是一样，又想到了递弱代偿，从出生就在走向死亡，是疾病帮我们实现了死亡这个愿望。

虽然我们终将面对死亡，可不能浪费在人间历练的每一分每一秒。所以，我们得了解一下

疾病是怎样康复的？

那我们怎么帮助自己修复呢？可以用药，休息，心态好，吃饭。

用药：是给自身免疫系统争取更多的时间。

休息：就是给免疫系统专心打仗。

心态好：生产内啡肽相当于给人体军队摇旗呐喊鼓舞士气。

吃饭：转化分裂出更多白细胞来打仗。

好，本节课分享就到这，祝大家身体健康！