培养自律

我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第33期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里，这是我的第586篇原创日记。

每天在家呆着，越来越不知道每天的日记该写什么了。在微信上和一个以前认识的朋友聊天，她在山西，是一名健身教练，我请教她是不是想收紧身上的赘肉，只能去健身房找健身教练，她说那自然是，主要是教练不仅是指导，还有很强的督促作用。

其实我就是需要被监督，因为不够自律，偷懒散漫已经成为多年的习惯，要改真不容易！不过还是要努力改掉！勤快懒惰，积极消极，运动不运动都是习惯，就看你怎么培养个控制了。