先做到，再去说教

父母 “言行不一”，孩子只能用对抗拆穿。“你别玩手机了，赶紧写作业！”“我让你少看电视，你怎么又看了？”，很多家长总要求孩子做到，自己却做不到。

孩子的对抗，其实是 “你都没做到，凭什么要求我” 的质疑。

班杜拉的 “观察学习理论”指出：孩子会通过模仿父母的行为来学习，而不是听父母的话。

当家长言行不一，孩子会觉得规则只针对我，不公平，从而产生对抗。

家长也要做好以身作则的榜样哟！