赋能班 第二周 《情商3》便签A2

关于社交主题，重新看情商3，选了一段比较有感触的片段.

2018年1月第二版P31-35

I：上文引导出情感能力，这段着重阐述了其内容以及框架. 如果说高情商是我们坚持的道的话，情感能力更类似于具体的术，在一些实际方面具体需要哪些关注和能力.

A1: 生活/工作中有一些时刻，处于比较紧急，能理解当下情况，但是无法妥善应对，而实际行为应对上有缺憾的.

A2: 每天花半小时反思当天情感能力：个人能力（自我意识，自我调节，激励）；社会性能力（同理心，社交能力）. 看是否有更优解，可适当留白 ：）同时继续社交类书籍输入.

更新一下：反思尝试一周.