Q：如何通过开展自我死亡教育给自己设立规则和边界？

人生Q&A：

如何通过开展自我死亡教育给自己设立规则和边界？

A: 严格来说，每天都可以，类似于一个庄严而又盛大的自省过程。

以往是讲究哪些不该做，哪些该坚持，以每一年或者三到五年为期限，就是自费手术，自我切除思想上哪些不需要或者会给自己滋生毒瘤的部分。再简单点，给自己立下一些规矩，宜与忌。

10月以来，感觉很多事情都在逐渐更新。忌本末倒置，简单的事情宜反复钻研，复杂的事情宜一步一印。

#1：莫名奇妙的网速和敲门声，以及奇怪的账号改动和分组，小广告推送普及。

内心感受：造成混乱和干扰，不舒服甚至影响生活效率和心情。

解决方案：不再看，也不再理。

#2：研究生的后续补读是否必要？

内心感受：从在宿舍的时候，信息就被颠倒，应该是微信号被各位小号利用。考试的时候，同桌主动提供作弊契机，未到的补考，油腻的50元钱游戏。

解决方案：实地当场当面确认。

1.去一趟临港，确认档案和所有奇怪的事情是否对自己有后续影响。

2.确认考研的专业。

3.全套体检。

#3：结束当前不清爽的思维混乱感

感受：过于在意梦里涉及的人和事情，造成过多忧思和情绪。

被堆积设计好的事情所贴的标签

解决方案：尊重自己的感受。

1.庄周别蝶，和真实的人事物接触。

2.忌主动联想，远离热可擦系列。

3.记录我所存在的时间。

4.学习医-理，保护自己。

自我实现：赚钱 & 学习

建立联结：游历 & 情感