失恋后你该怎么做决定，先问问自己的内心

很多人在分手后都会纠结于是否重新追回前任或者放弃并另觅新欢。想委曲求全找对方和好，可是每次都可能面对对方冷漠的回应。

想放弃这段感情，却控制不住自己不去想对方，一遍遍的去翻朋友圈看对方有没有更新，或者看你们过往的聊天记录，说了要走出来，但是每天做事情根本就提不起精神来。

无论自己选择是放弃还是挽回，都会让自己觉得很难受，都坚持不下去，一点小情绪就会动摇之前做的决定。

那这个时候该怎么做决定呢，是放弃还是挽回？

我的建议是：先不去做决定，顺其自然的允许两种情况都发生。

从现在开始，你要接受坦然接受你和对方的任何一种可能性。不是你逼着自己往哪一种方向去做，而是顺其自然，等待结果发生。

比如有些人刚开始想挽回前任，可是在这个过程中随着自己的心态变化、格局提升，遇到了比前任价值更高的人，最后选择一段新的恋情。

你在挽回前任的过程中，有对前任的爱，还掺杂着自己的不甘心的两种心态。

如果是你真心爱对方，你就会不计较自己的付出和放下自尊，同时控制不住自己去跟对方纠缠，你也会想对方是否会烦你和不舒服，但是你忍不住。

如果是你不甘心，你只是不想放弃之前的情感体验，他是你索取爱的对象，你或许根本不是很爱他，只是想让这种感觉继续。

要是现在换了一个人同样对你好的人，甚至更好，你又会很快陷入新的感情当中。

你到底想要什么？是对方这个人，还是情感体验，当你搞不清楚该怎么决定的时候，其实你根本不需要为任何一方而过分努力，想去旅游就旅游，想看书就看书，看不进去就睡觉。不用逼迫自己，不要过度情绪化。

朋友圈不用发各种心理鸡汤，或者失恋难受的动态，对方看了也会烦的，对吧。

直到你的情绪稳定了，对生活充满正能量，再考虑是放弃还是挽回对方，这时的你，已经能理智的去思考问题，不会冲动，再思考自己的路该怎么走。

你会发现你思考问题的角度，完全不同了。以前你会想，只要跟他在一起，无论要你做什么都可以。但现在你想的是，重新在一起之后，你会需要牺牲哪些代价，而这又值不值得。

你会更多的思考自己能得到什么，而不是自己能付出什么，会非常认真的权衡复合的可取性。

你更看重的是，复合之后自己会不会开心，如果还是不开心，那对方就不是你的理想伴侣。

因为之前你已经经历了与自己内心对话的阶段，你开始重视内心的感受，将重心放在自己身上。

比如你之前经常会觉得自己缺乏安全感，将控制欲释放到对方身上，要求对方满足自己的情绪需求，你回头来发现会觉得那不是爱情，而是占有。就像小孩，其他小朋友不能碰自己的玩具，宁可自己不玩，也不给其他小朋友玩。

现在当你出现这种情绪时，你就会思考，是不是又开始迷失自我了，是不是又在找存在感了。这种思维模式触发你去消灭这些负面情绪，冷静面对。

所以，在分手后，我们有必要学会与自己的内心对话，学会站在一个旁观者的角度来看自己，看对方，再去衡量恋爱、前任、挽回这些问题。这时的你经常问题的不是“我该怎么办？”而变成了“我想要怎么做？”

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作者：倩达人，情感老师，自媒体撰写人，签约自媒体作者，文字和视频总有一个你会喜欢。如果你在感情中遇到问题，可以随时来咨询公众号倩达人，在线分析，答疑解惑。