自我管理与实践

2017-09-28 本文已影响15人红参勿忘

最近经常会有这样的困惑：每次制定了很多目标，却很难完成。就像我们知道了很多道理，却依然过不好这一生。

那么为什么呢？我们明明知道它很重要，却依然完成不了呢？第一个是跟我们的一些执行力有关系。通俗易懂的说，就是我们太“爱”自己了。

自我管理与实践

舍不得让自己熬夜，舍不得制定工作计划。

工作做的不够出彩，知道哪里出了问题，也找到了问题的根源，知道怎么去做，下了很大的决心，计划却依然停留在未执行的阶段。

虽然这比找不到问题的根源，找不到方法去做会强出很多，但是这却比找不到方法却没有行动更令人气愤。

虽然知道怎么做，但是具体执行起来却是这样子的：早上不想起，晚上想刷手机。就算偶尔想起来要去执行，却也总是被一些事情打乱。就算我们知道读书很重要，却依然今天拖明天，明天拖后天，一本书总也一月两月的读不完。所以结果就是，目标很远大，我们很忙碌，目标却依然只是目标。

如果不去执行，下再多的决心也是徒劳。但是有的人会心有不甘的说，明明我知道要做什么，可是大脑却总是忘记这些事情呀。

是的，我们知道要做什么事情，可是大脑总是有些好逸恶劳，在不经意间，我们未能意识到要做什么事情时，我们的大脑会自动选择那些好做的事情，比较有娱乐性的活动。就比如：刷微信，看电视。不经意间，大脑偷走了我们的时间。

那我们该怎样防止大脑不经意间偷走我们的时间呢？

我们先看看原因：不是因为不知道目标，而是我们没有给大脑一个明确的时间段去做特定的事情。就像一个公司没有明确的分工，没有一个明确的截止时间。那么，我们很难在规定的时候段完成任务。

所以针对重要的事情，不仅要知道做什么，也要安排一个特定的时间段去做。就比如说我们规定6:00-7:00看书，写文。7:00-8:00读专业的知识等。每天不管有什么别的重要的事情，都雷打不动的给自己安排。久而久之就会形成一种习惯，最终多次自我管理，多次升级以达到自如实现目

自我管理与实践

标的目的。