妹妹的瘦身计划，1个月27斤！妹子也要学彭于晏！？

今天周末，早起，本是一个阳光明媚的早上，却被枖枖弄得哭笑不得!

女孩爱美，智商现在不是0了！变成负的了！为减肥，还做了计划!

早起，来一杯热水，全身舒泰。只要我在家，给小丫头做饭就是我的专职使命，走起

咦！这是什么？

早餐控制控制营养有助减肥

我：“枖枖减肥新计划，一个月27斤？”

这丫头疯了吧！168的个儿，124斤，减27斤，我去！97斤，

我风中凌乱了。是不是有点太骨感！

先做饭一会和他分析下计划，闻到！早餐的香味，小懒猫起床了！

来吃吃，聊聊减肥计划

妹：“哥，天天有好吃，我真幸福，只是这样吃!不会变胖吧？”

我：“不会，卡路里、蛋白质、碳水化合物等都有控制，你哥可是专业的！”

吃得美美的，减肥也要能量

坐下吃饭开始，我们的减肥计划争夺战揭开序幕！

我：“枖枖，这计划是你做的？”

妹：“是啊，很棒吧！我可是找了牛人的健身方法！”

我：“是！是！是！ 从做事方法角度，层次分明，结构清晰，很有一套！

每一天，每一个小计划做的都不来，执行性很强！

可就是吧，这个方向有点偏，可能会努力白费啊！”

（躁动的青春期，为了避免呛起来，都要先认可安抚！

在适当引导！你也可以试一下，缓解矛盾，

有效沟通效果不错！小干货！！）

别想逃避，减肥我来纠错

我：“枖枖啊，你看！”

1.这几个动作是高强度训练，不适合初期！没运动基础的！要练也要排在后面。”

2.第2周这些动作，都是适合男性的！大体量运动！不适合女性！

3.这些是网上他们做的标准吧？集合这些动作，

已现阶段的你是做不完的，即使延长时间，做完了，也是对身体有害的！

4.整体计划时间太紧凑！没有修正期，不适合初练者！

5.总结，计划整体定位就错了！所以，你做起来会困难，

练不成你还容易打击自己的信心，有自卑感的！！以后再做就难了！

妹：“哥~~~~~，你把人家做的计划都否定了，

人家偶像彭于晏就是这么练得，多棒！多帅！”

我去！梗出在这！你喜欢不要紧，也不要什么都学他呀！！

还得好言相劝！！

彭于晏帅！女生减肥怎么可以这样练

​我：“那是啊，你的偶像很棒的，简直男神标配！！，

但是毕竟那是男的，你是女的！，还是有点差别的哈！”（又是这招劝）

妹子：“那怎么办，我就喜欢彭于晏！”

我~~我~~~好吧，这能从这个梗上解了！

我：“是！是！是！ 你偶像是男神，那我们小女生是不是要争做女神呢？

这个女神是不是不应该有彭哥哥的一身肌肉呢？

要按你总结方法练出来的！！

你想想，女神~肌肉~哪吒！！”

（还是这招劝）

妹：“哥，人家要做女神！！可是人家怎么减肥啊！哥~~~”

有转变就好，偶像的力量无穷啊！

我：“好好好！！！哥包了，是吧，谁叫你是哥的小心肝呢？”

妹子：“哥最好了，咦，我是你的小心肝，你女神怎么想？！ 嘻嘻。”

吃饭！！后面看要又要忙活了！！！