22 用关系的视角看待自我，创造最优关系

part 3 关系的发展    22  关系中的自我：从个体视角到关系视角

一、干货摘要

1.“没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，相互定义，相互成就。”

2.“你是把人看作一个个独立的、偶尔产生联系的自我，还是把人看作完完全全的关系中的存在？”

3. 请从新思考：什么是自我？

4. 从个体的角度思考自我：

假设存在一个稳定的、独立于他人的自我（个性）

这个自我（个性）决定我的想法和行为

5. 从关系的视角思考自我：

其实并没有一个单独的自我，每一个关系里，都有一个不同的自我

你所处的关系决定了你的想法和行为

6. 从关系的视角看待自我、发展自我的四阶段

A人无时无刻不在关系当中（哪怕独处）

B在不同的关系当中，你的自我是很不同的（同事、朋友、师生）

有个例子很打动我：美国一位传奇教师（马尔瓦科林斯）在芝加哥贫民区创立“西侧预备学校”，收留被公立学校劝退的学生，并真诚地相信并鼓励孩子是聪明和独一无二的，“我相信你，你可以做的更好”。这种新关系使学生变好，考进大学，称为教师、医生、法官、律师。

C决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性（对待学生，对待同事，对待亲人，对待朋友）

D（补充）关系的视角会让思考问题的视角发生重大的转化，一些看起来几乎无解的问题，突然有了合理的答案。

7. 从关系的视角来理解，你在不同关系中的自我是不一样的，你就可以去不同的关系中，发现不一样的自己。...... 去审视具体是什么样的关系，导致了你现在的行为，你也可能去寻求另一种让自己表现更好的关系，这增加了自我发展的潜力，拓展了改变的空间。［更优关系，正能量场］

8. 你有很多关系，每一个关系里，都有一个自我，你把这些自我的个性抽象出来，就变成了你头脑中那个固有的自我。［角色定位］

9. “没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一篇，整体的一面”

二、我的感受

1. 从关系的视角看待问题，很多事情似乎就迎刃而解了。想起来以前别人问我，为什么总是变，今天我终于可以给出一个准确的答案：是关系变了，所以我才变。我不能在不同的环境下表现出一摸一样的自我，这不现实。

说到这里想对我理解的关系做一个分析：我以为的关系不仅仅是人与人的关系，还有人与环境的关系，人与自然的关系等。在人与人的关系中我们的角色可能多种多样，朋友关系、家人关系、同事关系、上下级关系，很多很多。但是在人与自然、与环境的关系中，我觉得我们每个人的角色是固定的，我们应该是自然和环境的拥护者和忠实的守卫者。

在人与人的不同关系中，我承担的角色是不同的，可能在家人面前我现在需要承担的就是一个孩子的角色，因此我依旧会习惯性的撒娇，偷懒，甚至耍赖。但是在朋友这段关系中，我可能更愿意做一个倾听和陪伴者，做一个给予对方正能量和真诚的人。但是在同事关系中，我是一个新手，我可能更倾向于做一个真诚的求教者，向前辈去学习一些东西。在师生关系中，我自然又会多一种责任和义务。而在我自己独处的时候，我可能更加倾向于做一个内省者。

总之，我们每个人都在关系中存在，我们时时刻刻受关系的影响，并在不同的关系中转化角色，改变个性来适应关系。没有好坏对错，哪个都是最真实的自己，接受并爱每一种关系中的自我，才能有更多的勇气和力量。

2. 我们虽然活在关系当中，受关系的影响，甚至说人和人的某总关系是固定不变的，因此有些东西是我们虽然不满却改变不了的。但我以为人是活的，就像前面所说，“寻求一种让自己变的更好的关系”，既然不同的关系造就不同的个性，那么就给自己一个机会和勇气，让自己脱离一段不好的关系，大胆寻求更利于自我成熟和发展的关系，这样才能让自己成长的更快。其实这也是在给自己创造一个积极的能量场，通过积极能量场的带动，让自己在优秀的道路上更加坚定。

学习心理学虽然不能直接带给我们好处，但是对自己了解的深入，才能理解自己，才会与自己和解，才会生发出无限的力量。

［近期的文风大概就如此啦，欢迎志同道合的朋友们跟我沟通，也欢迎大家为我的文章提出改进建议］