陈妍羽-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1459+238天2023

『孩子学习心态崩了怎么办？』

面临即将到来的中考和高考，其实每个孩子都想学好的，只是不知道该怎么办。看到的都是解决不了的问题和目标。自己好累好烦。

父母如何做才能帮助孩子调整心态，不怕外界压力，遇到失败也能积极持续的努力？

一，家长与孩子达成共识。

排名是无效的目标，极不可控，这类目标意味着无法量化分解，无法落实，更无法改进。关于助于每一科的能力的分数的提升。

二，学习的唯一目标，是学科能力的提升，心态调整的关键要从关注外界评价转向自我能力提升。就是我们现在能做些什么，而不是我自己有多糟糕的状态。

三，具体做法：

1.把目标回归到不同学科的个人能力上。找到各科学习方法。

2.中高考外的一切考试均以平常心对待，聚焦出现的漏洞如何弥补，如何提高？

3.坚持保持自己的节奏，不跟风，不熬夜。

四，让孩子每天处于踏踏实实，持续精进的状态，心态平稳就能够专注高效，成绩自然就会提升。