2025.11.10休息去公园

上午10点起床，这个天的温度早起和晚睡温度都挺舒适的，上午就是起床后出门吃牛肉面，逛超市买菜，中午看了一会儿电视。1点出门去公园，公园挺美的，感觉充满了新鲜的空气吸一口真的纯氧就漂浮，哈哈啊哈哈走了一万多步，就是一直想去锻炼来着来治疗我这食物倒流的毛病～锻炼+早睡+疏通肝胃+少吃+尽量饮食均衡希望有所好转～

逛了公园后整个人都很放松，也很平静，也去买了一直想吃的锅盔，酥酥脆脆，一咬掉渣很香脆～满意

回家3点过，收拾收拾到5点睡午觉，睡到6点起来准备吃晚饭～然后收拾厨房，洗漱，追看电视剧～

正常作息上班一周，正常休假安排生活，继续保持！下个周想去另外一个公园，啊哈哈哈～

晚安啦