开启微运动05核心训练

自从开始启动微运动以来，也在鼓励自己坚持下去。间隔一天去跑一次步，偶尔有应酬的话也会间隔时间多一点，上周出差一周没有跑，感觉还差了点什么，养成运动习惯还真的挺不错的。

既然是运动，也不全是跑步了，我想到还是要进行一些核心训练。就在华为健康里下了核心力量练习，今天试了一下，十几分钟，感觉还不是太吃力，但动作一点都不标准，坚持吧。