什么事难在一个坚持

生二宝之前一直坚持每天至少一小时运动，即使在怀孕的前六个月也一直坚持。生二宝之后基本停止了运动。去年暑假整个身体状况下滑，去医院找中医大夫平脉后，他给出诊断气血不足。我问怎么办？当然是喝中药调理，于是我买了一大兜子重要准备调理，喝过之后找症状不但没减轻还加上呕吐。万般无奈还好又去找那大夫，人家说那只有一个办法每天坚持运动增强气血运行。于是我重启运动之路，每天把二宝没醒前我出去快步走五公里。尽管运动一年多但是还是不能像以前一样能慢跑五公里。国庆节前一天起得特别早，不都五点就醒了，于是就想挑战一下，慢跑五公里试试，加上热身和运动后拉伸大概60分钟就够了。时间充裕如果感觉累可以回家躺下休息会。结果出乎我的意料，我很轻松的跑完五公里，一点没感觉累，从此我一周有四天慢跑，三天快步走。

很多事情我们想的很难，开始后会发现其实很简单。关键看我们有没有勇气坚持住。