2021年9月12日

早上玉米红薯粥＋大肉包一个

上午腰果数个

中午正常吃了点饭

下午腰果数个，流金蛋黄月饼2个一共200克

晚上青菜，四季豆，豆腐吃了点。

最近吃的不够均衡，而且都有吃撑，这样不好。