Day44微写作《快速阅读训练法》掌握这几个技巧，提高阅读的速度

今日阅读《快速阅读训练法》掌握这几个技巧，提高阅读的速度

欧阳修说：“立身以立学为先，立学以读书为本。”

大量的有效阅读能帮助我们建立知识体系，提升解决问题的能力。快速收集和利用有信效息和知识为所我用，快速升提自己的能力是一人个走向成功的关键。

镜姐《60分钟高效读阅法》是从阅读的技巧方面教我们速快拆解一本书的核心内容，有选择性的阅读，从而提高阅读效率。

而《快速阅读训练法》是从阅读技术的层面来教我们提高阅读速度。

首先要改掉不良的阅读习惯，如音读、逐字阅读、返读、转动头颈、假阅读等等。

第二、了解全脑思维原理，用4个方法

训练自己的注意力。（固点凝视法、舒尔特方格、静坐冥想法、颜色图卡训练法）

第三、提升观察力，善用图像，建立联结记忆，激活全脑思维。

第四、运用超级思维图卡构建一本书的知识结构，强化记忆。

第五、进行眼商训练，扩大视觉视读范围。

通过以上技巧的刻意练习，结合60分钟高效阅读法，阅读的效率就会越来越高，更快建立知识体系，提升解决问题的能力。

我是铃兰，日更200多天，用阅读写作变现20000+。每天读1本书，日更300字以上，让阅读和写作成为一种习惯，喜欢阅读写作的朋友，一起读书写作吧！v我，回复简书，与你分享阅读写作变现的秘密。