2017-06-30

上半年的最后一天，准备了一些想和你们说的话：

1.坚持阅读，运动，是带给我生活最欣喜的两件事，也是最有质感的事情，坚持下去，成就更好的自己，无论是读书，还是跑步，现在坚持的，都是在为改变做准备。世界上从来没有无用的坚持，所有的达不到不过是坚持的还不够；

2.学会适应孤独，有时候不觉得孤单，但内心的孤独感却是无处排解，

3.勇于展现自己，工作中这一点转变是最大的，第一次做员工培训，第一次主持晨会，第一次组织排练节目，人生中的每一个第一次尝试，都给我带来了继续前行的勇气和信心；

4.远离不良情绪，停止抱怨，接受现有状况，在能力范围内做出改变，如果不改变，就停止抱怨，生活就是要不势在必行，要不安然接受现状；

5.每天适时冥想半小时，整理思路，缓解压力和疲劳。我一般安排在晚上临睡前，放空大脑，盘腿而坐，让自己完全放松下来，培养专注力；

6.渐渐学会做真实的自己，有真实的想法，有真实的表达，一切的表达自我都是来源真实，这一点一直在改变。

未完待续…