比打更疼的管教是情绪虐待

接着前两天写的文字，我想更深入地说说我们在管教孩子这件事上的另一个极端——情绪虐待。

小J是我咨询过的一个学生，她来找我的原因是人际困扰。随着年龄的增长，小J感到和人交往是件越来越困难的事情，用她的话就是“感觉在人前要窒息了”。在几次的咨询里，我了解到她和父母的关系一直都不那么亲密，甚至她害怕见到自己的父母、害怕回到那个家。小J说她从小到大只要有做得不好的地方，尽管爸爸妈妈从来没有吼过、打过她，但那时整个家就会变得异常安静，静到让她发怵，爸妈约好似的冷落她，爸爸背靠着她吞云吐雾，妈妈完全把她当做空气，没有人回应她、没有人搭理她；小J说每当这时，她最害怕的就是看爸妈的眼睛，她每天回到家就感觉喘不过气来，比起爸妈的不作为，其实她更渴望一顿打骂。而今，小J上大学离开了家，但在人际交往中，她却始终很被动，害怕自己做得不好、害怕看对方的眼睛、害怕相处中的安静。由于害怕相处中的静，小J拼命地找话题，而在话题的谈论中又拼命地害怕自己出错，她似乎陷入了自造的人际交往恶性循环……

我们身边像小J这样的人并不在少数，害怕被否定、处处小心翼翼害怕出错，每天活在别人的眼光里，每天活在别人的脸色中；与此同时，或许我们也在成为那个给别人带来压力、甚至伤害的人。我们经历着并被经历着情绪虐待。

曾经的我也被情绪绑架了。去年送险些迟到的龙宝去上学的那一幕，我想我这一辈子都不会忘记。那天早上，龙宝撒娇不肯起床，而我则像个陀螺似的不停地在卧室、厨房间转呀转呀，一手拎着他的书包、一手挽着自己的大包，看着他一副拖拖拉拉的模样，心中的无名之火腾滴点燃了，我对着龙宝大声说起话来，渐渐地说话变成了近乎病态的情绪发泄，龙宝惊恐地看着我，迅速地把自己打理好跟着我出了门。去幼儿园的路上一番歇斯底里后的我拒绝像平日那样和他手拉手，一路上我刻意和他保持距离却没有告诉他这样做的原因是不想再把自己的坏情绪传染给他。一路上我对龙宝始终不回应，直到送他到教室门口，我都没有和他说一句话。但就在我转身准备离开的那一刻，龙宝冲出教室抱住我嚎啕大哭，就在那一刻我突然意识到自己刚才都做了些什么——我在对我心爱的孩子情绪虐待！那天我们俩紧紧地抱在一起泪流满面。

生活的烦恼、工作的压力、育儿的辛劳，常常让我们不得不努力地奔跑着，无暇欣赏这一路上的风景，更舍不得停下来关照关照自己。然而，恰恰因此我们难免被疲累倦乏所牵绊、忘了初心乱了脚步，把情绪的主动权拱手相让于各种叠加的生活事件，我们成了坏情绪的传播者，孩子成了我们坏情绪的回收站。但愿每个生命都被这世界温柔以待，但愿每个人都被尊重和爱滋养着。再累、再忙也别忘记关照我们自己的身心灵，爱他人的能力源自于足够的自爱。