0602
有2件事值得记录下:
1.今天下午在做毛概作业的ppt之前，我花了2个多小时的时间找网上合适的ppt，想直接下载一份就交作业了。结果找到的不是太烂就是要钱，再加上我本身又不会做ppt，还记得中间一度想放弃干脆不交作业了。
然后我就想到TMBRT了。老大说，你的每一次对这个刺激的回应都会加强整个环节。
也就是说，我的每一次遇到困难就逃避的行为模式，会越来越加强，到最后我想改的时候，就要上非常多的时间、精力、能量等。
这个时候，我就找到润润，问她该怎么做ppt。虽然润润说自己也只会做最简单的，我知道她是谦虚啦~不过在她的帮助下，让我对自己做这个ppt有了些许的信心和动力，于是我就真的自己动手做并完成了！还得到润润鼓励！！
有小伙伴的感觉真好~~~
2.我这个马大哈，因为有一节课经常不去上，连这门课下星期一晚上就要考试都不知道！！！
掰着手指头数数，就只剩下6天了！要在这6天里复习完8章内容！！而且我一点儿都没看过书！！！压力值瞬间突破阈值，小我立刻就恐慌了。
这时候亲爱的润润又鼓励我，说来得及。
天知道，她这一句话就让我心里那块大石头卸下来四分之一。然后我就去复习企业管理了。
可是今天晚上复习效果并不好，一会就摸手机，只看完第一章的内容。
到快10点半的时候，我心里还是觉得很慌。我就又拿出老大说过的那个小方法，把困难和简单的分别写在一张纸的两边。
写着写着，理智就回来了。
我问自己，为什么我觉得这件事这么困难？
我写了几个理由:
- 不知道会考什么；
- 对书本内容一点都不熟悉；
- 要背很多概念，万一平时背了考试忘了怎么办……
但是非常庆幸的是，学妹告诉了我老师划的重点。于是我就开始思考我该做什么能让自己完成这个挑战，达到这个目标。
具体怎么做还没想好，明天想好了记录下来。
后面思考的时候又换了个思路，如果我能在6天的时间内把一门完全不熟悉的考试通过，对我来讲意味着什么？
- 可以试试看所谓的从零基础到入门的学习方法；
- 如果把这件事做成，可以带给我极大的成就感和信心，毕竟2年没考试了，我对考试还是挺担心的；
- 除了这门课，还有其他5门考试课，如果能把复习这门课的方法记录下来迁移到其他课程的复习上，不仅可以通过考试，正好是一次极好的学习机会。提出假设——验证假设——反馈——调整假设——验证假设……
这3个理由一出来，再加上仔细看了看考试卷子，并没有我想象中那么难，压力值就从10到了稍微超出我能力但让我跃跃欲试的8分。
明天要做的就是认真制定好学习计划，然后干丫的！
