2020-08-26

【标题】DAY3儿童时间管理效能手册第四章

【字数】

【正文】

1.父母的情绪管理，一离二吸三凉水。我养兰花不是为了今天来生气。那么我养育孩子也不是为了当下这几道题目而捶胸顿足哀叹的，面对孩子的成长和起步，我近期有点被打回原形，狼追型出现了，幸而再看到这些知识，给自己有整理反思的空间。

2.费斯汀格法则，听过好几次这个知识，从10%的问题演变到影响生活的90%，局外人看看都觉得可以放下当下的情绪，但在自我践行中，会有迷失，怎么控制自己的情绪，如何处理当下的情绪，我想，我会想想，已经出现了10%，是不是还要为此浪费更多呢？

3.突破“压抑”或“发泄”的魔爪。

4.父母对自己也应该宽容，结合上本书，小步前进，父母可以观察到自己从一天一次脾气，慢慢减少成两天一次，或者三天一次，这也是进步。

今天看完书，反思昨天和女儿发生的事，有点汗颜。女儿没有理解书本知识，其实在被推动后，她已经理解，而且女儿不轻言放弃，在我各种嫌弃和不可理解下，依旧坚持自己的学习。反思自己当下的情绪，还有干涉她的课题的行为，成长是个渐变过程，放下对完美和迅速成长的期待，毕竟那不科学也不现实。禅师养花，别忘初心。

做井水型父母，给予源源不断的支持就好。