夏天热孩子厌食，不愿意吃饭，看完就会明白了

　   夏天到了孩子不愿意吃饭，一般情况下看看孩子是不是体内缺少什么微量元素，比如，维生素、钙、锌等。营养元素缺少的情况下孩子食欲也会下降，不想吃饭。很多家长会担心孩子食欲不好，营养跟不上，面色发黄，哭闹，会影响孩子长个子。下面给大家说一下，孩子不吃饭的原因。

　　一、天气炎热导致孩子容易出汗多，在加上夏天比一般季节喝水多，因而时常导致消化液分泌的减少，食欲降低。

　　二、俗话说，若想小儿安三分饥与寒，要想孩子健康少生病一定要七分饱与七分暖。孩子有饥饿感时，就想要吃饭。如果这时家长给孩子零食，饼干，水果，两餐间隔时间吃零食的话，孩子处于半饱状态孩子没有了饥饿感，这使孩子不愿意吃饭。

　　三、每天都是相同的食物，孩也没有口味，可以烹煮的方式增加花样，做到色香俱全，孩子生长发育的过程不能贪图省事，做孩子爱吃的饭菜，让孩子营养更丰富。

　　四、建议家长在饮食上多注意清淡些，可以多吃些稀饭，饭菜少些油腻。冷饮，冰的食品尽量少吃，不然的话会引起不好消化，脾胃虚寒。