【读书 day133】

170723【读书 day133】《活出最乐观的自己》 塞利格曼 40m

今天看完第一章。在外奔波的日子，累中读书求个安静。

塞利格曼的乐观箴言

悲观的人相信坏事都是因为自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。悲观的人会认为自己无能为力，就此一蹶不振。

乐观的人在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，乐观的人不会被失败击倒。在面对恶劣环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力地去克服它。