小视频看不得

新周又开始了，而刚刚过去的周末只休息了一天（国庆节倒休），一天啥都没干，“嗖”地就没影了，也没感觉自己休息调整好了，啥情况？

都是小视频惹的祸。其实周日的早上我临近十点才起床，休息的也算是不错了，十一点吃完饭后，直接回卧室，准备再休息休息，问题就出在这会儿了。我回到卧室之后，拿手机看看简书，然后又看看百度新闻，看着看着，被一个视频新闻吸引，就打开看了，这一看就不得了了，一发不可收拾，都是长视频，一个接一个的，什么这个疑案啦，什么那个悬疑啦，说白了，都是半截的，再找后面的结局如何，都找不到的。

可是就算是这种，依然被“牵着”不停地看，结果这么一看就看到了下午四点了。真心说，看这种视频真是太耽误时间了，真是太浪费时间了，啥收获都没有。当夫人叫我做下午饭的时候，我才意识到时间，此时起来，头晕脑胀，精神状态十分不好，真的是特别特别后悔把时间浪费在这上面了。

要想舒服的吃个饭，本来提前预约的按摩也不能去了，不然挺晚才回来，这一天就更辛苦了。晚上没啥事，我提议去公园走走，她走步，我跑步。

自从长假回来之后，每一次跑步都感觉不轻松，昨天的跑步也是一样的感觉，三公里17'56''，平均配速5'58''，最快5'28''（头一天的跑步17'30''，平均配速5'50''，三公里全部跑进六分以内）。三公里结束后与夫人会合，一同继续走步，一圈快结束的时候，天空飘起了小雨，本来要走第二圈的，也不得不放弃。不过，此时，我的身体又感觉到不舒服了，又有了过敏反应。

虽然没有那两次来的快速严重，但也感觉到包块在一点一点地爬满我的全身，尤其是脸上，已经感觉僵硬了。夜色下，夫人并没有发现我的异常，我也没有告诉她，担心她着急上火的。

回到家之后，女儿也没有发现我的异常，赶紧钻进卧室，脱下衣服一看，红包已经覆盖了全身，不知道覆盖了几层了，奇痒无比（以前没痒过），脸上更是惨不忍睹。因为痒，忍不住在腰上抓了几下，立即不得了了，血向皮肤涌，马上出现大脑缺氧的感觉，赶紧猫下腰来，稍稍缓解。去淋浴，又是一阵眩晕，赶紧坐在浴缸边上，稍稍缓解，才开始冲洗，还得把水温尽量凉一些，不然还是有那种要眩晕的感觉。

快速冲洗完，身上的症状没有减轻，肯定是不能去客厅了，这个样子肯定要吓到夫人的，直接去床上休息了。此时，才晚上七点多。昏昏沉沉地，我就睡着了，估计还是大脑缺氧造成的。再醒过来的时候已经晚上八点半多了，身上的包块也缓解多了。夫人还过来叫我去看电影呢，我推说有点困，继续上床休息，到十点钟左右的时候才完全好了。

周日，就这样在惊险中过去了。其实，我觉得主要是下午我在应该休息的时候没有休息，而是看视频，造成休息不够，身体状态差，晚上跑步才又出现了这种现象。而且跑步之前也不自知，跑的稍稍用力，让身体呈现不适。看来，以后要更多的关注自己的身体感受了，适当运动，减少这种过敏反应的发生。（写于2024.10.14）