【珍爱行动】第15天

主题：珍爱是我对孩子今后的承诺

【珍爱行动】今天的内容

今天重新再读了非暴力沟通，好好的研究和理解了非暴力沟通的四个要素。

我不得不承认，我天天在对老公和两个女儿进行着暴力沟通。比如：

“快点起床，立刻，马上！” 结果是 ，苗关天不动，再重复叫，才起床，慢悠悠地去洗手间。

"听还是不听，再不去刷牙，妈妈要去拿衣架了！"叫到第三遍，配上我一张绷紧了的脸，才去了。

“每天订十个八个闹钟，毛病！“结果是，说了等于白说，某某人没有反应。

“吃，不许挑食，全给我吃了！”结果是，好心让两个人多吃点，被 两个小的把我评价为讨厌的妈妈。

”整天不喝水，不吃水果，黑得和个印度人一样！“ 结果是，我就是要黑得和印度人一样，哈哈。

”不许叫，我一会再收，别烦我!" 结果是，对方一声不高兴地唉叹。

【珍爱行动】今日收获

如果你想改变，谁也拦不了你，如果你不想改变，谁也帮不了你。