2020-12-31晨间日记

今天是什么日子：产后1年200天+37天，倒计时1天！

起床：6am

就寝：10pm

心情：平和

今日体重：54kg

成长任务清单

1.4点起床

2.写2000字

3.读1页书

4.练瑜伽

5.过午不食

6.化妆后出门

7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）

8.喝8杯水

9.整理10分钟

10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包

孩子任务清单

1.发现老大的一个优点，然后使劲夸

2.看孩子的家长群

3.和孩子在一起的时候，放弃家务，专心陪伴

4.读育儿书，学习对孩子说话的语言

5.早上带老大学英语，晚上带语文

6.写育儿日记

7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西

8.带老二读经典

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写文

2.带老大学习

3.读书

改进：为孩子们安排一个阅读计划，帮助老大复习

习惯养成：起床后洗漱，化妆，喝水！打卡！5点准时出门锻炼身体！

周目标·完成进度

1.读两本书

2.写1万字

3.体重52kg

4.不批评任何人，尤其是凯

5.整理房间

月目标.完成进度

1.读10本书

2.写5万字

3.找到代课的健身房，体重小于50kg

年目标.完成进度

1.读20本书

2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字

3.正式成为瑜伽教练，体重小于50kg

4.买钢琴和投影

5.整理好房间

工作·思考

早起两小时写文

最美好的三件事

1.新年到了

2.帮助老大复习

3.晚上看舞台剧

思考.创意.未来

有时候觉得自己很卑微，很渺小。我想自己还是不够努力，而且没有明确的目标。加油吧，继续往自己想要去的方向，一定会走到理想的地方。

在出门跑步前洗漱，喝水，打卡。

上班时间用来读书。