中药调理忌盲目

如今的人们越来越重视养生，于是有的人急于求成地寄希望于通过“吃”来维持健康。有些人比较崇尚中医养生，比如用中药泡茶、泡酒、煲汤等，或者是热衷于寻求各种治病偏方，盲目服用中草药的结果往往是适得其反，伤了肝肾，造成无法挽回的后果。

有些人对中草药存在认知误区，他们认为中草药都是纯天然的动物或者植物，不添加化学制剂，只有养生功效，并无伤肝伤肾之说。其实不然，错误服用同样存在副作用。

俗话说，是药三分毒，只有谨遵医嘱、对症下药，才能挥发草药的最大功效，达到养生治病的目的，最大程度降低对身体的伤害；反之，若是听信偏方擅自服用、随意搭配使用、或者长期大量服用等，都有可能对身体造成伤害，诱发药物性肝损伤，这种行为相当于是“慢性自杀”。

像是三七、何首乌、柴胡、雷公藤、黄芪等中药材都具有一定的肝毒性，运用不当极有可能引发肝脏受损。尤其是患有基础病的中老年人，同时摄入5种以上的药物，副作用或不良反应会大幅度增加。

另外，中医用药讲究对症、对人下药，患者不可人云亦云，看着别人药方有效就盲目尝试，毕竟每个人的体质都不一样。比如蒲公英、金银花等清热解毒的药材，脾胃虚寒的人群就不宜使用，易导致腹泻、肠胃虚弱，加重身体不适。

总而言之，不能盲目乱用中草药，务必要寻求专业的中医医师，结合自身体质、药材药性、用药剂量、用药方法、制作方式以及服用方式等，调配最适合自己的中草药养生法。