高三小方法

    刚刚经历过高三的我，想分享一下高三的一点小小心得。

    刚入高三那会儿，成绩不是很理想，觉得很紧张，不知道该怎样赶上别人。作为一个文科生，需要更多的时间来背基础知识，而非只是盲目做题。可是，测验天天有，周测不间断，月考一个月两次，还有数不尽的联考、期末考，这些都使我产生厌烦情绪，我总在抱怨考试太多，没时间好好复习，可是看看别人，总能做到背诵与考试兼顾，于是，我请教同学、老师，最后总结出了一点小小经验。

   首先，应该明确态度，平时的考试只是阶段性检测，而非高考，但我们的目标是高考，因此不应该被测试束缚住我们复习的脚步，打乱我们的复习计划。

   其次，制定符合自己的复习计划。作为文科生，大量背书是必须的。对于我个人来说，我喜欢先制定本月大计划，比如完成每科几本书，然后有本周计划，如背多少个单元，记多少个英语单词，最重要的是落实到每一天，根据课程来调整课余安排，保证每天每科至少40分钟复习。

    接着，需要注意身体健康。都知道身体是革命的本钱，但是该如何做到学习与锻炼休息不冲突？我个人喜欢在下自习后直接冲去操场跑步，因为那段时间教室很吵，除非你有很强的定力，否则很难学下去，所以我推荐在周围环境较吵的课余长时间，可以去跑跑步、打打球，体育课千万别放过，一定要去锻炼，放松一下大脑。我的教室在六楼，平时上下楼都走楼梯，而且小步快走。

    还有，要注意休息和饮食。休息最好要按时，别说什么加班得高分，你看书的时候如果眼睛都睁不开了，那加班有何意思？只是在损耗你的精力、图个安慰。别拿晚上加班的低效率，去换明天一整天的昏昏欲睡，得不偿失。饮食要保证一日三餐不要少，俗语说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，不懂对不对，反正我觉得可以试一试。午晚餐最好进点米，别为了减肥或者省时间而饿着，胃一但受伤，很难养好的，人家也只是个很脆弱的胃。而且吃不饱的时候，很容易分心，总想出去找点吃的，哈哈，这是一个吃货的心理，大家参考参考就好。

   最后，讲一讲调整心情。高三成绩波动很大，情绪自然也容易受影响。别太过于紧张，总想着一步登天、傲视群雄、永拿第一，好胜心太强，有时常常伤害自己、适得其反。如果觉得自己的情绪自己都调整不好了，不妨找老师谈谈心，老师是过来人，他们能帮到你的。可以在周末的时候，在宿舍没人时扯着嗓子嘶吼一会儿歌，或者去跑个步，都行。如果比较内向，那就谢谢日记，抒发一下心里郁结。

   好啦，人到假期话较多，暂时先说到这吧，希望对大家有点帮助。其实不止高三适用，其他阶段的也可以参考参考，就像数学中所讲的“通法”一样。