0213.1833天：七项重要的感知力和技能

#每日三件事，第1833天#

1．对个人能力的感知力——“我能行”。
2．对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。
3．对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。
4．内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5．人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6．整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7．判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

这是《正面管教》中，对成为一个有能力的人所必须具备的七项重要的感知力和技能的陈述。

其实之前读这本书的时候就写过一篇文章。回过头再读的时候，还是有不一样的理解。

第一个能力，是对“我能行”的准确感知，其实这是对自我的深刻了解。属于自知的范畴。

第二个能力，是对于自我价值的准确感知，是对自己的准确定位。能够提供什么，不能提供什么。属于自值的范畴。

第三个能力，是属于对自我影响力的准确感知，这是对他人和环境的准确感知。谁在面对我的时候，我可以预测他能够做出什么，不能做出什么，甚至通过自己来影响对方不做什么。属于自治的范畴。

第四个能力，是自我控制和自律，属于自制的范畴。

第五个能力，是人际沟通能力，合作能力。属于自智的范畴。

第六个能力，整体把握能力。第七个能力，是判断能力。

为什么作者要强调这7个能力呢？

因为这是一个人安身立命的根本能力。没有自知之明，就不知道自己能做什么，不能做什么。没有自知之明的人，信誉一般比较差，不可能获得别人的赏识和认可。这7种感知和能力，是对自我的认识，以及对外的联结。人是社会性的动物，个人英雄主义的时代已经过去了，一切成功都需要以来团队、以来集体。没有沟通能力和合作能力的人，注定走不远。

如何培养孩子的这七种能力呢？

当然是正面管教的方法，时刻遵循有效管教的4个标准：

1. 是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）

2. 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）

3. 是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）

4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）。