晨间日记（202405070722）

让生活诗意流淌

起床：6:00  就寝：22:30 天气：阴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成；

2.完成；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭和午饭没有吃，晚饭做的鸡蛋苗条、秋葵，肉丝绿豆芽，还喝了一碗蔬菜汤。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.早晨做了甲状腺瑜伽，晚上睡前进行了冥想；

（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）

1.已读完3本书：①《司南1》②《不逢不若》③《司南2》

2.最近沉迷于阅读小说，在看《司南》系列。

（四）事业与理财

1.。

2.这周的任务依然还是比较重的，不过没关系掌控好自己的节奏，一步步地完成吧。

三、最美好的三件事

1.去听了曼宝班级的家长公开课，感受他们上课的氛围；

2.下午早早地回到家，做了丰盛的晚饭；

3.。

四、 每日觉察