咱还能轻松愉快地阅读吗?
你有过这样的经历吗?
买了很多书,却是大多成了书架上的摆设,时久日长,你发现自己竟积了那么多“存货”。你的心里隐隐有种愧疚。有那么一瞬,你立志要把他们读完,或者至少翻上一翻,但最终却难以付诸于行动!
你有过这样的感受吗?
你立志要读完一本书。信誓旦旦,读了十日,还没读完;读了二十日,竟还没有读完;一个月、两个月、半年,时间匆匆流逝,而你居然还未读完这本书!于是,你开始怀疑自己,我是不是根本就是个有始无终的人,我是不是根本就是个不求上进的人.......种种自我怀疑折磨着你,你对于阅读的自信,终于被打击了大半。
或许你还过这样的感受。
读着一本书,良久,竟发现自己的脑袋一片空白,之前读到的内容,似乎如那袅袅青烟,悄悄然地飘然而去。你努力思索,妄图抓住至少那么一缕,却终究没有抓到。于是,你心里便腾地冒出一股懊恼的火,终于彻底烧毁了你对阅读残留的的仅存的自信。
种种情形,郁结在你心里,让你在想要阅读时有了迟疑,非要要作一番思想斗争才可。你终于觉得阅读是一件多么正经严肃的事情,不能有丝毫的随意。
那么,恭喜你,你终于认为自己不擅长阅读了,你终于不能轻松愉快地阅读了!
咱还能轻松愉快地阅读吗?我们再来总结归纳一下,自以为不擅阅读者的共同点:
认为“阅读”就是要一字一句地进行理解,并记住这些内容;
虽然能快速地浏览文字,但是这些内容却不能记在头脑中。
基于这两大原因,使其在“阅读”上花费的时间要多于他人,从而产生了自己“不擅阅读”的想法。人们往往会陷入这样的两难境地,让自己对“阅读”这件事产生心理阴影。
咱还能轻松愉快地阅读吗?应该如何解决这个问题呢?答案很简单。
首先我们要重建对阅读的刻板印象。
不要将读书看得过于严肃。纠结于仔细阅读魔咒的人,会有这样的奢侈愿望:“只读一次,就能把书中的内容印刻在脑海中。”
当然,在阅读中有所收获是非常可喜的。但是,在这个信息爆炸的时代,想要把一切都化为己有是极不现实的。
况且,如果一次性塞进了各种信息,就会使你的大脑陷入“宕机”的状态,整个功能就会停止。所以,我们完全没有必要带着包袱去阅读。
咱还能轻松愉快地阅读吗?然后问问自己是否学会辨别和选择书籍。
在选择书籍的时候,不仅要考虑“是否想读”,还要考虑“是否可以快速阅读”。
书籍可分为三种类型。
1. 不必读的书。
2. 无法快速阅读的书。
3. 可以快速阅读的书。
此外,对于不同的书,我们要“荤素搭配”才好。比如说,我每天给自己规定的阅读时间为60分钟,那么,最初的30分钟我会用来读不必快速阅读的书,余下的30分钟读可以快速阅读的书。这样将时间分割开来,同时阅读多本书,在每本书的阅读过程中都会集中精力,反而更有利于提高阅读效率。
咱还能轻松愉快地阅读吗?接着请您反思一下,自己是否有阅读的习惯。
《快速阅读术》书中就介绍了养成阅读习惯的三个步骤,我想分享给大家:
养成阅读习惯的步骤一:在“每天同一时间”读书
养成阅读习惯的步骤二:首选“可以快速阅读”的书
养成阅读习惯的步骤三:今天阅读的书要与昨天的不同
当然,这个阅读习惯的养成方法不一定适合你,但一定是值得我们借鉴的。
咱还能轻松愉快地阅读吗?我们还要掌握一定的阅读方法。
1.常规阅读法
通读”:这是我们在学校里所学的阅读方法。它要求我们念出声来或者在心里记住内容,是一种要求“眼睛看文字”和“头脑思考”同时进行的阅读方法。
“速读”:将重点放在“用眼睛看”上,是一种很注重时间与效率的阅读方法。为了提高阅读的速度,而去大致“浏览”或者只看必要的内容。
“泛读”:一种以量取胜的阅读方法。首先要阅读大量的书籍,然后再在几本书中进行对比,从而发现不同之处。
“熟读、精读”:准确地阅读,并将书本中的内容消化成为自己的东西。不但要准确地理解作者的观点,还要能找到新的切入口,用自己的语言复述出这本书的内容。
2.流水式阅读
书的真正意义,并不在于“复制100%”的原文,而是在于“邂逅1%”的收获。
阅读之后,能在脑海中留下知识或收获的片断。仅仅是片断即可。哪怕只对一处内容留下了深刻的印象,这次阅读也是成功的。不要奢望“全部消化吸收”。
在汇聚细碎知识片断的过程中,这些片断将逐步产生联系,最终形成一个庞大的知识体系。
“流水式阅读”指的就是这样一种读书方法:让书籍内容从心中“流过”,只要“流过”便有意义。
3.共振式阅读
所谓的“共振阅读法”就是让自己与作者所写的这本书之间产生共鸣,从而引导出自己内心的声音以及被隐藏起来的才能。
先做呼吸调整口中缓慢呼出气息,然后鼻子缓慢吸气,持续一分钟。这主要是将大脑的波长调整为放松状态。后进入共振阅读阶段:
接触书本,明确目的;随意翻阅,大脑下载信息2;在三栏表格绘制曲线;从曲线中感兴趣的项目上摘出单词;根据感兴趣的单词,带着问题去读;基于从本书获得的方法,制定出行动计划。
在这里要注意一点,这种阅读方法非常注意主动阅读,所以阅读前就要明确目的,通过随意翻阅,对目标做修正,接着在纸上画三栏表格,然后绘制上山坡形曲线,将书中感兴趣的地方,在曲线上按顺序做标识,写上页码,然后等过完全书,再将这些兴趣点按照优先级,重新编码,最后对于这些兴趣点重新读一遍原文,写下自己的想法,制定出行动计划。
4.以写促读法
吸气过度感到难受,呼出来就好了。同样,不要只是一味地“读”,也要“写”。要改变阅读的理念,不是仅仅单纯地读,而是“为了写而读”。当我们有了“为写而读”的意识,就可以丢掉“为记而读”的刻板传统观念,读书就立刻变得轻松了。
以上是读书所得和自己的读书的经验,衷心希望对大家有帮助,也衷心希望大家能轻松愉快地读起书来!