故事，创造孩子的同理心Day462

每日一省2023.2.15阴

同理心：现在时髦的说法，台湾

共情：心理咨询老师专业的说法

通情达理：中国的俗语

通心：许金生，心理学家

感同身受的一种能力，更多的理解他人，理解父母，理解老师，理解同学，共情能力有待提高。

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能力越大，责任越大。（蜘蛛侠）

院长念故事——口袋里的爸爸

《妈妈我好想你》

有人物，有事件，有角色，

读书的家庭，读给孩子听，

故事创造孩子的自我认同，性别认同。

青春期自我认同很重要。有这样那样的问题时，就是自我认同的欠缺。

鼓励孩子说出来

引导

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2023.2.15减脂餐第十天

每天瘦身日记模版：

1.晨起称重1*3.8斤，减重斤数0斤

2.三餐食物、三餐时间、三餐情况

晨起一杯温开水

早餐7.40

圣女果4个，香蕉一个，热纯牛奶250毫升，六分饱

上午9.00

黑咖啡一杯

午餐12.10

蓝莓20颗，虾仁140克，全麦面包，七分饱

下午16.30

黑咖啡一杯，黄瓜一根

晚餐18.10

炒生菜，紫菜鸡蛋汤，七分饱

3.喝水量  2000毫升

4.三餐外的是否进食 ：有，一根黄瓜

5.睡眠质量和睡眠时间：好，23.30--7.00

6.排便情况：有

自我感受

今天还不错，心情也挺好。