习拳心得

2017-09-11 本文已影响0人茶葆

今日八五、八三。旨在寻找脊椎后移上提产生的合劲，可促大臂及跨步的带动更显自然，更统筹一气。若欲去勉强生硬刻意之感，非脊椎后含上领不可！